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오직 당신 만을 오직 당신만을 더욱 원합니다 오직 당신만을 더욱 원합니다 당신의 깊은 사랑을 알게 하여 주심에 감사드립니다. 당신의 깊은 임재 가운데 거하게 하여 주심에 감사드립니다. 당신을 목소리 높여 찬양할 수 있게 하여 주심에 감사드립니다. 당신 한 분만으로 기뻐할 수 있는 마음을 허락해 주심에 감사드립니다. 당신 한 분만을 바라고 뜻을 구하며 소망할 수 있는 마음을 주심에 감사드립니다. 오직 당신만을 더욱 알기 원합니다. 오직 당신의 뜻에만 더욱 순종하길 원합니다. 오직 당신의 임재 가운데 거하길 원합니다. 오직 당신이 주시는 음성에만 귀 기울이는 자가 되길 원합니다. 오직 내 삶을 당신께 드리길 원합니다. 오직 당신을 향하여 한 길만을 걷겠습니다. 기꺼이 내 안의 나를 비우겠습니다. 오직 당신의 뜻만을 구하며 .. 2010. 3. 27.
피를 맑게 혈관을 튼튼하게! 피를 맑게 혈관을 튼튼하게! 혈액순환을 원활하게 하려면 섭취하는 식품이나 식사습관에 신경 써야 한다. 혈액순환장애는 혈중 콜레스테롤이나 당분과 바로 직결되기 때문. 되도록 혈액순환에 도움이 되는 건강 재료를 활용해 매일 식단을 구성하고 의식적으로 섭취하도록 신경을 써야 한다 1 콩 콩의 주요 성분인 레시틴, 사포닌, 이소플라본은 혈액을 깨끗하게 하는 데 효과적이다. 콩에 들어 있는 레시틴은 물이나 기름과도 잘 융화하는 성질이 있어, 혈액 중에 레시틴이 충분하면 콜레스테롤은 혈액에 녹아 장으로 운반되어 처리된다. 그 결과 혈액 속의 불필요한 콜레스테롤이 혈관 벽에 붙어 있지 않아 동맥경화 예방에 도움이 된다. 2 견과류 땅콩, 아몬드, 호두 등 견과류에 많이 함유되어 있는 영양소가 비타민E다. 또한 베타카.. 2010. 3. 25.
그리움의 간격 그리움의 간격 사람들은 말한다. 사람 사이에 느껴지는 거리가 싫다고, 하지만 나는 사람과 사람 사이에도 적당한 간격이 필요하다고 생각한다. 사람에게는 저마다 오로지 혼자 가꾸어야 할 자기 세계가 있기 때문이다. 또한 떨어져 있어서 빈 채로 있는 그 여백으로 인해 서로 애틋하게 그리워 할 수 있게 된다. 구속하듯 구속하지 않는 것, 그것을 위해 서로 그리울 정도의 간격을 유지하는 일은 정말 사랑하는 사이일수록 꼭 필요하다. 너무 가까이 다가가서 상처 주지 않는 그러면서도 서로의 존재를 느끼고 바라볼 수 있는 그 정도의 간격을 유지하는 지혜가 필요한 것이다. 나는 나무들이 올곧게 잘 자라는데 필요한 이 간격을 "그리움의 간격"이라고 부른다. 서로의 체온을 느끼고 바라 볼 수 있는 있지만 절대 간섭하거나 구속.. 2010. 3. 24.
UFO 버터 번~ 서울식품 냉동생지로 만든 버터 번... 예전에 짝퉁 로티보이 번을 만들어 본적이 있었어요~ 토핑이 흘러 내려가 바삭함을 주고 속살은 부드러운 빵~ 사먹으면 개당 천원이 넘는 번은 속이 뻥 뚫려있어서 맛은 좋아도 사먹기가 아깝기도 했죠~ 서울식품에서 냉동생지로 버터 번이 나온답니다~ 역시 간단하게 해동만 하고 토핑 올리고 굽기만 하면 되는 간단한 방법이예요~ 달기도 적당하니 내 맘에 쏘~옥 들은 버터 번... 오늘도 아이들 간식으로 만들어 봤답니다~ 제품을 받을때 지퍼백 안에 빵반죽과 토핑봉지도 함께 냉동상태로 보내진답니다~ 빵반죽 10개가 들어있는데 오늘은 5개만 구워보려구요~ 토핑은 봉지째 그대로 칼로 반을 잘라서 반은 비닐에 넣어 다시 냉동실에 보관하고 쓰여질 토핑은 깍지용 삼각비닐에 넣어 냉장실에서.. 2010. 3. 19.

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